Raus in die Natur

Begleite mich in eine Welt voller kleiner Abenteuer.

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Braucht dein Kopf eine Auszeit? Diese 5 einfachen Übungen helfen dir dabei

Braucht dein Kopf eine Auszeit? Diese 5 einfachen Übungen helfen dir dabei

Grübeln, Anxiety, Stress – kennst du das, wenn dein Kopf nicht stillsteht? Wenn du dir wünschst, es würde jemand mal den Aus-Schalter drücken und du hättest einen Moment Ruhe? Ich stelle dir hier meine Lieblingswege vor, wie ich aus meinem Kopf raus komme. Ein viel genutztes Repertoire an kleinen, aber wirkungsvollen Übungen, die du super in deinen Alltag einbauen kannst.

kleinRAUS?!

 

Hellö! Ich bin Anni. Auf kleinRAUS schreibe ich über kleine Auszeiten und Abenteuer, die mich raus bringen. Raus aus der Bude, raus aus dem Kopf und gern auch raus zu gemeinsamen Unternehmungen. Es geht viel in die Natur, mit Abstechern ins Mindset und in kreative Bereiche. Kommst du mit?!

Noch ein Outdoor-Blog?!

Jein… Tatsächlich möchte ich kleinRAUS nicht in diese Schublade stecken. Es gibt hier zwar auch die eine oder andere klassische Tourenbeschreibung, aber eigentlich geht es mehr um das Rauskommen an sich: Wie können du und ich das öfter hinkriegen? Was für ein Mindeset braucht’s dafür? Welche Möglichkeiten haben wir im „Kleinen“, also unserem Alltag?

Zudem möchte ich mit kleinRAUS eine Plattform schaffen, über die wir gemeinsamen mehr rauskommen. Ich habe im Frühjahr 2023 meine Wanderführerausbildung gemacht und biete seit dem Sommer Touren im Hannoverschen Wander- und Gebirgsverein (HWG) an. Darüber hinaus habe ich viele Ideen für eigene Draußen-Abenteuer, die ich nach und nach hier anbieten werde. Wenn es dir vorher schon unter den Wanderfüßen brennt, dann melde dich einfach als Gast bei einer meiner HWG-Touren an. Weitere Infos findest du hier.

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In 8 Tagen auf der Uckermärker Landrunde siehst du sanft geschwungene Hügel mit Wiesen und Feldern, alte Alleen, die kleine schnuckelige Dörfer verbinden, dazwischen immer wieder schöne, von Buchen umsäumte Seen und sandige Wege durch Kiefernwald. Alle Infos zur Tour mit Zelt und Pension im Wechsel gibt’s hier.

Coming soon

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